WALKEN

ORT

TRAININGSZEIT

Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen, deine allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern und am liebsten in der Gruppe unterwegs sein! Wir werden mit einem langsamen Tempo anfangen und dann die Intensität individuell steigern. „Walken mit Spaß und ohne zu Schnaufen“ ist in diesem Kurs angesagt. Mit regelmäßigem Walken wirst du schnell merken, wie sich deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und durch den erhöhten Kalorienverbrauch auch die Gewichtsabnahme erleichtert wird. Mit gezielten Dehnübungen lassen wir die Kursstunden ausklingen.

Samstags
11:00-12:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2020

Unter Linden
Treffpunkt: Parkplatz am Neuen Gymnasium an der Straße unter Linden, am Kreisverkehr

TRAINER/in

Lilliane

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Eine Initiative von

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