VITALGYMNASTIK Ü60

ORT

TRAININGSZEIT

Grüngürtel, Köln
Treffpunkt: Zwischen Vogelsanger Str. und Aachener Str., auf Höhe Sportplatz Kölner Turnerschaft, im großen Dreieck Wiesenfläche Innerer Grüngürtel

Ein Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Hilfsmitteln. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Kraftübungen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen und durch die Beweglichkeit in gezielter Zusammenarbeit von Dehnung und Atmung das Körperbewusstsein verbessern.

TRAINER/in

Sonntags
10:00 - 11:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2020

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Claudia

Eine Initiative von

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