Physio-TRaining (Functional, Fitness, Cardio)

ORT

TRAININGSZEIT

Lentpark, Köln
Treffpunkt: Unterhalb der Lentpark Eishalle und des Freibads, auf der Grünfläche südlich davon, im großen Dreieck der Wiesenfläche

Unser Physio-Training (Fitness, Functional, Cardo) verbindet das Beste aus traditioneller asiatischer Kampfkunst und Physiotherapie. Die Kombination von Shinson Hapkido mit physiotherapeutischen Bewegungen steigert Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Übungen zum Muskelaufbau, Stabilisations- und Kreislauftraining, Dehnungen aber auch Meditation, Atemtechniken und Rückenschule fördern Fitness und Gesundheit.

TRAINER/in

Mittwochs
18:00 - 19:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2020

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Uwe

Eine Initiative von

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