Selbstverteidigung
ORT
TRAININGSZEIT
Ein bisschen Theorie zur Einweisung: Konfrontationsvermeidung , Deeskalierung, Notwehrrecht.
Ansonsten Selbstverteidigung von einfachen Übungen ( Abwehr gegen Greifen , Halten, Würgen) bis zur Abwehr gegen
Schläge ,Tritte, Verteidigung gegen mehrere Angreifer.
TRAINER/in
Freitags
18:00 - 19:00 Uhr
01.07 - 30.09.2020
Merheimer Heide
Treffpunkt: Grünfläche hinter Sportpark Höhenberg, direkt neben der Fitnessanlage auf der Merheimer Heide
Manfred