ganzkörpertraining

ORT

TRAININGSZEIT

Wir bieten unseren Teilnehmern ein Ganzkörpertraining mit Warm up, Functional Training und Cool down-Phase an. Es werden alle Muskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System angesprochen, Dehnen, Stabilität und Beweglichkeit sind ebenfalls zentrale Inhalte. Ziel ist es, mit einem guten Wohlbefinden den Kurs zu verlassen und etwas Gutes für den Körper gemacht zu haben. Eine eigene Matte und ein Handtuch soll gerne mitgebracht werden.

TRAINER/in

Montags
19:00 - 20:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2020

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Forstbotanischer Garten
Treffpunkt: Ausgangspunkt großer Parkplatz am FoBo, auf der großen Wiesenfläche vor dem Spielplatz

Frank

Eine Initiative von

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