Fit & Gesund durch bewegung

ORT

TRAININGSZEIT

Muldeweg, Köln

Gesundheitliche Probleme, die durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen in Beruf und Alltag verursacht werden, nehmen stetig zu. Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitselementen hilft diesen Beschwerden vorzubeugen.
Verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, indem Sie aktiv das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskulatur kräftigen und die Gelenke beweglich halten.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

TRAINER/in

Samstags
10:00 - 11:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2021

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Volker