FIT OHNE GERÄT

ORT

TRAININGSZEIT

Wir wollen uns fit durch den Sommer bringen. Alles was wir dafür brauchen bringen wir mit, unseren eigenen Körper. Koordination, Kondition und Kraft werden wir durch vielfältige Übungen und Übungsformen verbessern und trainieren. Der Ablauf ist dabei stets Warm-Up, Kraftzirkel, HIIT, Cool-Down.

Freitags
18:00 - 19:00 Uhr

 

01.07 - 30.09.2020

Muldeweg, Köln
Treffpunkt: Grünfläche hinter der Grundschule Chorweiler

TRAINER/in

Philipp