Entspannungs-kurs

ORT

TRAININGSZEIT

Der Entspannungskurs hilft dir ganz bei dir anzukommen. Wir richten den Blick nach innen und vergessen für diese Zeit den Alltag mit seinen äußeren Einflüssen. Wir schulen unsere Aufmerksamkeit, Hingabe und das Gefühl für uns selber. Es werden Übungen aus vielen Bereichen der Entspannungshilfen harmonisch kombiniert, so dass du jeden Dienstag mit einem Lächeln und einem Gefühl des Friedens beginnen kannst. Eine eigene Matte oder ein Handtuch soll gerne mitgebracht werden.

Dienstags
09:00 - 10:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2020

TRAINER/in

Vereinsheim 1.SV Köln,
Fritz-Hecker-Str. 111, Köln

Liana

Eine Initiative von

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