Core & More

ORT

TRAININGSZEIT

Core & More trainiert die Tiefenmuskulatur deiner Körpermitte und verhilft dir so zu einem stärkeren, stabileren und leistungsfähigeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in allen Lebenslagen - sei es bei alltäglichen Bewegungen, im Büro am Schreibtisch, oder bei deinem Lieblingssport. Die Mitte hält alles zusammen! Erfahrene Instruktoren führen dich durch dieses 60-minütige Workout und erklären dir die richtige Ausführung der Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Samstags
10:00 - 11:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2021

Spielplatz Rodenkirchen, Köln

TRAINER/in

Katharina & Anusch

Unknown.png