Calesthenics Basics (anfänger)

ORT

TRAININGSZEIT

Ein abwechslungsreiches Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht an 9 Gerätestationen erwartet die Teilnehmer. Slackline, Situps-Beinheber-Kombi, Squat-Plattform, Multifunktionsfeld, Kniebeuge Wackelplatte, Trimmfit-Station, zwei Faszienrollen und der Calisthenics-Turm ermöglichen jedem ein zielgerichtetes Training von Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Mobilisation. Unterschiedliche Trainingsformen (Intervalltraining und Co.) sorgen für zusätzliche Abwechslung.

Samstags
10:00-11:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2021

Unterer Komarweg 8, Köln

TRAINER/in

Szina

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