Body-Workout

ORT

TRAININGSZEIT

Es kombiniert ein klassisches Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Bauch Beine Po,  Functional Training, H. I. I. T., Faszientraining, Beckenbodentraining, Reduktion von Rückenschmerzen, sanftes Cardiotraining und verschiedene Entspannungsmethoden zum Ausklang der Stunde.
Dieser Kurs ist auf Grund von unterschiedlichen Intensitäten und Varianten der Übungen für jeden geeignet.
Trainiere Deinen ganzen Körper und finde zu mehr Wohlbefinden und einem angenehmen Körpergefühl.

TRAINER/in

Freitags
18:00 - 19:00 Uhr


 

01.07 - 30.09.2021

Oberstraße 122, Köln

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Iris