SELBSTverteidigung /judo

ORT

TRAININGSZEIT

Was bringt mir die Selbstverteidigung? Selbstbewusstsein aufbauen und sicheres Auftreten. Wie verhalte ich mich, wenn ich belästigt werde? Befreiungstechniken, wenn mich jemand festhält, umklammert oder würgt und richtiges Reagieren und somit Angst vermeiden. Ebenfalls ergeben sich in der Praxis noch weitere Möglichkeiten zu verteidigen.

TRAINER/in

Freitags
19:00 - 20:00 Uhr

 

01.07 - 30.09.2020

Parkplatz Montessori-Gymnasium, dann gemeinsam zum Rochuspark 

Peter