SELBSTverteidigung /judo
ORT
TRAININGSZEIT
Was bringt mir die Selbstverteidigung? Selbstbewusstsein aufbauen und sicheres Auftreten. Wie verhalte ich mich, wenn ich belästigt werde? Befreiungstechniken, wenn mich jemand festhält, umklammert oder würgt und richtiges Reagieren und somit Angst vermeiden. Ebenfalls ergeben sich in der Praxis noch weitere Möglichkeiten zu verteidigen.
TRAINER/in
Freitags
19:00 - 20:00 Uhr
01.07 - 30.09.2020
Parkplatz Montessori-Gymnasium, dann gemeinsam zum Rochuspark
Peter